Ementa mensal de Outubro - Pré Escolar e 1º Ciclo
de 01 a 02
de 05 a 09
de 12 a 16
de 19 a 23
de 26 a 30
Segunda | ||
|
| ||
| | ||
Terça | ||
|
| ||
| | ||
Quarta | ||
|
| ||
| | ||
Quinta | ||
Almoço | Lanche | |
| Caldo verde | Leite | |
| Salada russa de atum c/ ovo cozido | Pão de centeio c/ manteiga | |
| Fruta | Fruta | |
| | ||
Sexta | ||
Almoço | Lanche | |
| Sopa de feijão verde | Iogurte de fruta | |
| Rolo de carne c/ cuscuz Legumes estufados | Pão brioche c/ compota de morango | |
| Gelatina | ||
Segunda | ||
| FERIADO | ||
| | ||
Terça | ||
Almoço | Lanche | |
| Creme de cenoura | Iogurte de fruta | |
| Arroz de galinha Salada de alface e couve roxa | Bolinhas de mistura c/ compota de morango | |
| Fruta | ||
| | ||
Quarta | ||
Almoço | Lanche | |
| Sopa de grão c/ nabiças | Leite com cereais | |
| Caldeirada de pescada Salada mista | Fruta | |
| Fruta | ||
| | ||
Quinta | ||
Almoço | Lanche | |
| Sopa de carne | Iogurte líquido | |
| Salsichas de aves c/ couve-lombarda | Pão integral com queijo flamengo | |
| Fruta | ||
| | ||
Sexta | ||
Almoço | Lanche | |
| Creme de ervilhas | Iogurte natural com granola | |
| Salada de feijão frade c/ atum e molho vinagrete Salada de tomate | Torradas | |
| Gelatina | ||
Segunda | ||
Almoço | Lanche | |
| Creme de espinafres c/ ovo cozido | Batido de banana | |
| Croquetes de vitela c/ arroz de cenoura Salada de alface e pepino | Pãezinhos com manteiga | |
| Fruta | ||
| | ||
Terça | ||
Almoço | Lanche | |
| Sopa de tomate | Iogurte líquido | |
| Bacalhau Espiritual Salada mista | Pão integral com queijo creme | |
| Fruta | Fruta | |
| | ||
Quarta | ||
Almoço | Lanche | |
| Creme de cebola | Leite | |
| Frango assado no forno c/ laranja e cuscuz Legumes salteados | Pão de leite c/ manteiga | |
| Fruta | Fruta | |
| | ||
Quinta | ||
Almoço | Lanche | |
| Sopa de peixe | Sumo de laranja natural | |
| Filetes de pescada à portuguesa Batatinha cozida, Salada de tomate e milho | Sanduiches com queijo flamengo | |
| Fruta | ||
| | ||
Sexta | ||
Almoço | Lanche | |
| Creme de brócolos e cenoura | Iogurte de fruta | |
| Empadão de arroz c/ vitela, espinafres e cogumelos Salada de alface e cenoura ralada | Pão de cereais c/ compota de morango | |
| Gelatina | ||
Segunda | ||
Almoço | Lanche | |
| Creme de couve-flor | Iogurte líquido | |
| Tirinhas de peru salteadas com curgete, cenoura e massa cotovelos | Pão de mistura c/ queijo creme | |
| Fruta | ||
| | ||
Terça | ||
Almoço | Lanche | |
| Sopa de feijão encarnado com massinhas | Iogurte de fruta | |
| Tortilhas de cogumelos e ervas aromáticas Salada de tomate e pepino | Pão de sementes com compota de morango | |
| Fruta | ||
| | ||
Quarta | ||
Almoço | Lanche | |
| Creme de legumes | Leite | |
| Caril de peixe c/ arroz branco Salada mista | Pãezinhos com manteiga | |
| Fruta | Fruta | |
| | ||
Quinta | ||
Almoço | Lanche | |
| Sopa Juliana | Sumo de laranja natural | |
| Hambúrgueres de vitela c/ cuscuz Legumes estufados | Bolinhas de centeio c/ queijo flamengo | |
| Fruta | ||
| | ||
Sexta | ||
Almoço | Lanche | |
| Sopa de alho francês | Leite c/ cereais | |
| Arroz à Valenciana Salada de alface e cenoura ralada | Fruta | |
| Gelatina | ||
Segunda | ||
Almoço | Lanche | |
| Creme de beterraba | Leite | |
| Quiche de atum c/ brócolos Salada de tomate e pepino | Pão brioche c/ queijo flamengo | |
| Fruta | Fruta | |
| | ||
Terça | ||
Almoço | Lanche | |
| Creme curgete e cenoura | Iogurte natural c/ granola | |
| Frango guisado c/ esparguete Cenoura estufada | Pão de centeio c/ compota de morango | |
| Fruta | ||
| | ||
Quarta | ||
Almoço | Lanche | |
| Sopa de macedónia | Iogurte líquido | |
| Bacalhau à Conde da Guarda Salada de alface e couve roxa | Torradas | |
| Fruta | Fruta | |
| | ||
Quinta | ||
Almoço | Lanche | |
| Canja de galinha com ovo | Batido de morango | |
| Rigatoni gratinado c/ carne picada Ervilhas estufadas | Pão de cereais c/ queijo creme | |
| Fruta | ||
| | ||
Sexta | ||
Almoço | Lanche | |
| Sopa de batata-doce e abóbora | Iogurte de fruta | |
| Arroz de peixe c/ agrião e açafrão Cenoura ralada | Bolinhas de mistura com manteiga | |
| Gelatina | ||
