De uma forma lúdica e adequada ao seu desenvolvimento, o Yoga, em idades precoces, promove um estímulo Multisensorial, pois junta Movimento, Som e Contato Visual. Trata-se da adaptação de posturas de Yoga, com outras, desenvolvidas especificamente para estimular uma melhor integração sensorial da criança.

Porquê praticar Yoga?

• Favorece o bem-estar e um desenvolvimento saudável e harmonioso;
• Desenvolve a capacidade de atenção e de concentração;
• Estimula a memorização;
• Promove a autoconfiança e a autoestima;
• Preserva e potencia a flexibilidade, promovendo um desenvolvimento neuromuscular e articular harmonioso;
• Desenvolve a consciência corporal e a agilidade;
• Promove a noção de lateralidade;
• Desenvolve as competências relacionais, respeito por si próprio, pelo outro e pelo mundo que os rodeia.

Sandra Tomé